Het zijn een beetje gekke tijden. Veel mensen ervaren op dit moment onrust, spanning en angst in hun leven door de coronacrisis. Misschien jij ook wel?
Mindfulness meditatie kan enorm helpen om meer rust in je leven te brengen. Wil jij je leven niet laten beheersen door onzekerheid en angst? Doe dan mee met de GRATIS online mindfulness sessies gegeven door Nienke Hers.
Nienke is no nonsense mindfulnesstrainer en coach. Door haar nuchtere en praktische aanpak zorgt zij voor meer rust, focus en energie in jouw leven.
Elke dinsdagavond kan je met haar mindfulness sessies meedoen van 19.30-20.00 uur. De sessies kan je online volgen via het programma ZOOM. Door je in te schrijven ontvang je een link die toegang geeft tot de mindfulness sessies. Het enige dat je nodig hebt is een computer, smartphone of tablet met een internetverbinding. Er zijn geen kosten aan verbonden.
Praktisch:
Datum: elke dinsdagavond Tijd: 19.30-20.00 uur
Locatie: Online via ZOOM
Kosten: Gratis.
Inschrijven kan via: www.tinytweaks.nl
Heb je vragen neem dan gerust contact op met Nienke: nienke@tinytweaks.nl
